2018-07-11から1日間の記事一覧
最近フットサルを初めて、自分の動けなさにびっくりしています。 体力無い、すぐ打ち身できる、爪がいかれる、膝が痛い。 なによりもイタミが消えるのに一週間以上かかるという。 年々代謝も悪くなってくるし、疲労が回復しなくなってくるし、やっぱり日頃か…
最近フットサルを初めて、自分の動けなさにびっくりしています。 体力無い、すぐ打ち身できる、爪がいかれる、膝が痛い。 なによりもイタミが消えるのに一週間以上かかるという。 年々代謝も悪くなってくるし、疲労が回復しなくなってくるし、やっぱり日頃か…